Refleksion og øvelser

Tilbage til forsiden af arbejdsmarkedsuniverset

I denne del af arbejdsmarkedsuniverset finder du arbejdsark med forskelige øvelser, som du kan bruge til at få nye refleksioner og vinkler på din jobsøgning. Øvelserne vil hjælpe dig med at blive klogere på, hvad der kan være det rette job for dig.


Vi anbefaler at du laver øvelserne sammen med andre!

Det praktiske

Øvelserne er Word-filer, der skal downloades. I word-filerne finder du guidede øvelser, som du kan bruge på forskellige måder. Du kan fx:

  • Lave øvelserne sammen med en arbejdsmarkedskonsulent på IBOS.
  • Lave øvelserne i samarbejde med en fagprofessionel, mentor eller en pårørende.
  • Lave øvelserne som en forberedelse til en samtale med en jobkonsulent i jobcenteret.
  • Lave øvelserne som en del af kurset – på vej til arbejdsmarkedet.
  • Også lave den som et selvstudium.

Du kan selv vælge, hvilket eller hvilke emner du vil arbejde med – alt efter, hvad du har behov for at fokusere på.

Deltag i kurset – på vej til arbejdsmarkedet.

Hvis du foretrækker at lave øvelserne sammen med andre istedet for selvstudium, så tilmeld dig ’På vej til arbejdsmarkedet’ – et 10 dages onlineforløb, der giver dig værdifulde redskaber, ny viden, træning og afklaring, så du står stærkere på din vej videre. 

Læs mere om kurset på vej til arbejdsmarkedet.

Sådan bruger du øvelserne

At finde det rette job handler både om dig, dit synshandicap og arbejdsmarkedet. En forståelse af samspillet mellem de tre områder er vigtigt. Det ved vi fra mange års erfaring. Derfor har vi lavet øvelser om netop de tre emner.

ikon af en glad mand

Øvelserne om DIG SELV handler fx om: At finde ud af hvad det perfekte job er for dig? Med øvelserne kan du finde ud af dine styrker, ønsker, udfordringer og hvordan det matcher med bestemte jobs og brancher.

ikon af mand med stok

Øvelserne om DIT SYNSHANDICAP handler fx om: At kigge på om der forskelle mellem dine færdigheder, ønsker, behov og kravene i det job du gerne vil søge? Få hjælp til hvordan du præsenterer dit synshandicap.

Øvelserne om ARBEJDSMARKEDET handler fx om: At få overblik over jobmuligheder. Hvad er dit drømmejob, hvad er et acceptabelt job og hvad er et nødvendigt job?


Hvis du vil forstå tankerne bag de tre områder og teorien om det rette jobmatch klik her.


Vil du vide mere, hop videre eller tilbage til:

Få inspiration og læs om andres erfaringer

Du er ikke alene. Læs og lad dig inspirere af andres erfaringer og rejse til at komme i job.

Du får også tips og tricks til elevatortaler, succeshistorier og veje videre.

5 unge, der står op imod grafitivæg

Bliv klogere på dine muligheder

I vidensbanken kan du finde:

  • Viden, fakta og nyttige links til handicapkompenserende ordninger
  • Viden om hvordan du kan præsentere dit synshandicap for en arbejdsgiver.
  • Viden og indsigt i forskellige arbejdsgivertyper
undervisningssituation mellem to personer, der smiler.

Tilbage til forsiden: Arbejdsmarkedsunivers

Herfra kan du finde din vej rundt i alle universets hjørner.

Tag et øjeblik til at se videoen med Mads, der fortæller om, hvorfor hjælpemidler er vigtige – og hvordan de kan gøre en forskel i hverdagen.

Foto af tre personer på en arbejdsplads