Hjælpemidler

Synsrådgivning svagsynede | Øjenforeningen 

Hjælpemiddelbasen Synshandicap

Læsning

Hvis din synsnedsættelse giver dig problemer med at læse, kan løsningerne ligge indenfor forstørrelse ved hjælp af lupper eller CCTV (forstørrelsesapparat).

Hvis forstørrelse ikke er nok, kan man få læst teksten højt på mange måder. En mulighed er at scanne teksten ind og få den læst højt på sin pc, sin smartphone eller ved hjælp af en brille med indbygget oplæsning. En anden mulighed er læsemaskiner.

Man kan også blive medlem af det gratis lydbogsbibliotek NOTA og få sine bøger enten som elektronisk tekst eller indlæst.

Telefoner

Hvis man har en smartphone, så kan man indstille forskellige synskompenserende funktioner. Det kan handle om ting, der gør det nemmere at læse med øjnene, men også funktioner, der gør, at al information på telefonen bliver læst højt. Har man brug for en enklere mobiltelefon, kan man få særlige mobiltelefoner med knapper og tale. Der er også enkle telefoner uden tale, men med knapper og mulighed for stor skrift eller bedre kontrast. Fastnettelefoner får med store knapper.

Hvad er klokken? Ure og alarmer

Armbåndsure og bordure fås i flere varianter: både med tale, tydelig urskive og med følbar angivelse af tiden.

Enkelte ure kan også angive tiden ved hjælp af vibrationer.

Mange bruger også deres telefon som ur og til alarmer. Nogle ure kan også bruges som vækkeur eller med alarmer.

At færdes

Hvis man har problemer med at færdes, skal man først og fremmest have kontakt til en mobilityinstruktør. Derefter vil man blive introduceret for hjælpemidler. Det kan være en kort markeringsstok, en lang hvid stok (mobilitystok) og måske forskellige apps til smartphones eller håndholdte enheder, der kan hjælpe en med at orientere sig og finde vej.
Der findes også elektroniske mobilitystokke, der har indbygget GPS og kan advare mod fysiske forhindringer.

Sundhed og personlig pleje

Hjælpemidler til sundhedsområdet kan f.eks. være talende kropstermometer, talende blodtryksmåler eller talende blodsukkermåler. De fleste hjælpemidler i denne kategori taler ikke dansk, men f.eks. engelsk.
Der kan også være brug for taktilt markerede pilleæsker eller forskellige former for alarmer der kan minde en om at tage medicin.
I forbindelse med personlig pleje findes der talende badevægte, særlige neglefile og spejle med stor forstørrelse.

Forstørrelse

Man kan have brug for forstørrelse, både ved læsning, men også hvis man skal se billeder, læse priser eller se hvilken bus der kommer. Forstørrelse kan være analog (typisk håndholdte lupper/forstørrelsesglas med eller uden lys) eller elektronisk. Elektronisk forstørrelse vil oftest være via en elektronisk lup, der fås i mange størrelser. For nogen vil et CCTV også være en god forstørrelsesmulighed.

I det offentlige rum vil mange kunne have gavn af en kikkert for at aflæse ting, der er længere væk.

Hjælpemidler til husholdning og madlavning

Det at kunne udføre sine daglige gøremål i hjemmet, når man har en synsnedsættelse, vil bestå af en kombination af nye måder at gøre kendte ting på og hjælpemidler. Nogen af de mest almindelige hjælpemidler i denne sammenhæng er talende køkkenvægte, særlige skæreknive eller skærekasser og en mulighed for at bruge alarm- og minuture på tilgængelige måder. Ellers vil belysning, gode kontraster og undervisning i nye rutiner, langt hen ad vejen være det vigtigste. Selvfølgelig med hensyntagen til graden af ens synsnedsættelse.

Belysning

Når man har en synsnedsættelse kan lys og belysning være en væsentlig faktor for, hvor godt man kan udnytte sit restsyn. Lysfarve, kontraster, lysintensitet og blænding er nogen af de faktorer, der kan være afgørende for at udnytte synet bedst muligt. Med LED-teknologien er det igen blevet nemmere at få højkvalitetsbelysning og den enkelte lyskilde eller det enkelte armatur kan ofte skifte – både farvetemperatur og intensitet. Den mest optimale belysning kan være svær at finde selv, så det vil som regel være en god ide at få hjælp fra en synsprofessionel.

Fritid – spil og sport

Fritid – spil og sport – er et meget bredt område: Det kan både handle om indendørs spil: tydelige eller mærkede spillekort og tilgængelige brætspil. Det kan også være synstilgængelige elektroniske spil. I sportsafdelingen er der både redskaber til sportsgrene, der henvender sig udelukkende til mennesker med synsnedsættelse, og der kan være idrætsredskaber – f.eks. fodbolde – med lyd. Der er også løbeveste med tekst og forskellige løbesnore, når man kan løber med ledsager.

Markering af synsnedsættelse

Hvis man vil markere overfor sine seende omgivelser, at man har en synsnedsættelse, er det meget almindeligt at bære et badge med logoet “Manden med den hvide stok”. Der findes også badges kun med tekst eller med en kombination af logo og tekst. Nogen foretrækker armbind eller reflekterende “slap-wrap” til armen. “Manden med den hvide stok” findes også som f.eks. stort stofmærke til rollator, som kuffertmærke m.m. Det at bruge en markeringsstok (der er kortere og tyndere end den lange hvide stok) tjener også som en markering af synsnedsættelse.

TV og film

For mange er det et stort problem, ikke at kunne se TV. Det handler først og fremmest om, ikke at kunne læse undertekster, men også om ikke at kunne se, hvad der er på skærmen. Nogen benytter sig af Danmarks Radios tilgængelighedsmuligheder. Det handler om oplæste undertekster og i nogle tilfælde synstolkning. Måske kan det også være en hjælp med et apparat, der tilknyttes fjernsynet, som kan forstørre underteksterne og/eller læse dem højt. Nogen gange skal man også eksperimentere med at sidde på en ny måde i forhold til sit TV eller man kan måske bedre overskue billedet, hvis man i stedet ser det på f.eks. en iPad. Der findes efterhånden mange film på nettet, der har oplæste undertekster og der er indimellem biograffilm, der har oplæste undertekster via en app.

SmartHome

SmartHome er en betegnelse for alle de funktioner og apparater, der kan fjernstyres. Typisk er det i hjemmet og typisk styres systemerne enten ved hjælp af tale eller ved hjælp af en smartphone. SmartHome-teknologien er ikke særlig udviklet til mennesker med synsnedsættelse, men i og med at meget kan automatiseres og funktioner kan flyttes fra syns-utilgængelige apparater til en tilgængelig smartphone, er der flere områder, hvor mange vil kunne føle sig aflastet. Det kunne være at slukke alt lyset i hjemmet på en gang eller når man forlader sit hjem, det kunne være at få oplæst sine kalenderaftaler og høre den nyeste radioavis, at indstille sin vaskemaskine eller sine radiatortermostater.

Computere og lign.

Computere, smartphones, tablets mv. har alle forskellige former for tilgængelighedsindstillinger indbygget. Hvis de er justeret korrekt, vil en del mennesker opleve, at det bliver lettere og nemmere at bruge i hverdagen. Udgangspunktet er de indbyggede funktioner, der findes i bl.a. Windows og Apples styresystemer. Udover de indbyggede tilgængelighedsindstillinger findes der særligt software til oplæsning og forstørrelse. Skærmtypen på en pc kan også have stor betydning, hvis man er svagsynet. 

Læs mere om IT (IKT)

Skrivning

Tekst kommer snarest.

Førerhund

En førerhund er en hund, der har til opgave at føre personer med synsnedsættelse omkring, så de kan færdes så frit og uhindret som muligt. Med enkle kommandoer som fx “find stol” eller “gå frem” fører hunden en omkring både ude og inde. En førerhund kan omkring 34 kommandoer i to kategorier, find og retning. At færdes sikkert med en førerhund kræver et samarbejde mellem brugeren og førerhunden. En førerhund er et hjælpemiddel, som bevilges af bopælskommunen. Der er som oftest hunderacerne labrador, retriever-racer og schæferhunde, der benyttes i Danmark. I Danmark er der to foreninger, der kan levere og træne førerhunde, men det er kun Dansk Blindesamfunds førerhundeordning, der er certificeret. Læs mere på Brugernes FørerhundeOrdning og Dansk Blindesamfund.